赤いニキビ跡を消したい!赤く残ったニキビ跡を消す方法

赤いニキビ跡

赤く残ったニキビ跡って上からメイクをしてもなかなか隠せないですよね。隠そうと思って、どうしても厚塗りになってしまいます。

赤いニキビ跡って傷跡なんです。

この傷跡を消すためには、お肌の代謝を良くして、早く元のキレイな肌組織にしてあげること。

まず、毎日のスキンケアでは保湿をたっぷり行いましょう。
お肌にたっぷり水分が含まれると赤味も薄らぎます。

洗顔の後は化粧水でパックをしてお肌に水分をたっぷり補充します。
化粧水は高いものでなくて構いません。フェイスマスクにたっぷりと化粧水をしみこませて、パックします。ココで気を付けなければいけないのが、パックが乾くまでつけていないこと。
5分から10分でOKです。長くつけているとパックが乾くのと一緒にお肌の水分も奪われてしまうので要注意です。

お肌のターンオーバーを促進するためにはお肌の外からのケアだけでなく、体の中からもケアしてあげましょう。

野菜や玄米を中心に、鶏肉など高タンパクで低カロリーなものを食べて体の中からキレイにしていきましょう。

夜更かしも厳禁ですよ!
お肌は夜寝ている間に育ちます。

規則正しい生活でお肌のターンオーバーを促進してあげると、ニキビ跡の赤みもだんだん薄らいできます。

ビタミンCも赤いニキビ跡をケアする強い味方です。

こちらのページも参考にしてくださいね。

赤いニキビ跡にビタミンCが効果的!

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